Chi ha avuto l'occasione di sperimentarla sulla propria pelle, sa bene che la "danza" spirituale tra Fiamme Gemelle è paragonabile ad un giro sulle montagne russe! Ogni emozione è portata al suo estremo: rimpianti e senso di colpa ci imprigionano nel passato, le proiezioni ansiogene ci esiliano nel futuro.
Ecco un TEST che ti permetterà di identificare questi meccanismi per neutralizzarli meglio ed evolvere.
In un precedente articolo, abbiamo osservato come tutte le storie di Fiamma Gemella abbiano un percorso simile e comportino sempre una serie di prove da superare. Sette per l'esattezza.
Ma se le dinamiche generali − ad esempio quella tra Runner e Chaser − possono essere facilmente comprese, risulta invece molto più difficile trovare e mantenere nel tempo un vero e proprio equilibrio personale. Come lingue di fuoco cangianti, il nostro essere Fiamma Gemella muta e reagisce ai mutamenti.
Allora, diventa importante capire pienamente chi siamo.
Che tipo di Fiamma Gemella sei? Te lo sei mai chiesto?
Come il test proposto nell'articolo Fiamme gemelle: sei una "fiamma" yin o yang?, anche questo non vuole dare risposte univoche e definitive, ma piuttosto aiutarti a fare chiarezza dentro di te. Nel solo modo che conosco e che mi piace: poeticamente e simbolicamente.
Basato sugli studi dello psichiatra F. Fanget, questo test ti permetterà di capire se hai tendenza a vivere nel passato, a proiettarti nel futuro oppure, molto più semplicemente, a vivere nel tempo presente.
Leggi attentamente le domande che seguono
e annota il simbolo delle tue risposte
Ora utilizza questa tabella per scoprire il tuo profilo.
Per ognuna delle 10 domande, vedi a quale lettera corrisponde il simbolo della tua risposta.
Conta adesso quante risposte hai di tipo A, B, C o D e leggi il risultato del TEST!
Maggioranza di A: "Vivi al di fuori del tuo corpo"
Fisicamente sei lì, ma la testa è sempre altrove... E' attraverso il corpo, dentro il corpo, che nascono e si esprimono le emozioni. Ecco perché quando siamo "assenti' dal corpo, lo siamo ugualmente dalle nostre stesse emozioni.
E' grazie ai sensi che possiamo davvero sperimentare il nostro essere-nel-mondo; la corporeità è la prima forma di dialogo con l'Altro.
Nella tua relazione con la Fiamma Gemella è possibile che tu proietti alcune carenze di tipo affettivo-sensoriale (un neonato che non è stato "coccolato" abbastanza, rassicurato abbastanza...). La tua educazione è stata forse incentrata troppo sul "fare", anziché sul "sentire".
Il corpo è un luogo strano e estraneo, spesso inquietante. La parte mentale ha sempre il sopravvento.
Maggioranza di B: "Vivi nel futuro"
La tua mente è capace di grandi elucubrazioni: proiezioni ansiogene, elaborazione di scenari complessi, calcolo delle probabilità e fuga accelerata in un futuro spesso idealizzato...
Il rapporto con la Fiamma Gemella, cosi come con le cose della vita, è quasi sempre in mano alla tua ansia. Il presente non è mai colto pienamente, né può essere vissuto in modo appagante poiché il tuo sistema d’allarme interiore è sempre in moto. Ogni momento di vita quotidiana passa al setaccio dell'over-analisi, specie quando si attraversa un periodo difficile o ci si trova in un mood particolarmente pessimista.
Due sono le cause principali di questo modo di vivere il tempo: puoi aver integrato dei modelli parentali particolarmente fatalisti e sfiducianti (suonano familiari frasi del tipo: “il mondo è una giungla”, “tutti ce l'hanno con noi”, “siamo sempre cosi sfortunati”, “il peggio deve ancora arrivare”...) oppure sei stato/a il frutto di un'educazione iperprotettiva che non ti ha permesso di confrontarti adeguatamente con le difficoltà, sviluppando risorse e competenze.
Risultato? Anticipazione ansiosa (di questa parlo, tra l'altro, in questo video), fuga dalla realtà, procrastinazione, attacchi di panico... Più ti senti vulnerabile, meno hai fiducia in te. La relazione di Fiamma Gemella è dolorosissima, può diventare insostenibile.
Maggioranza di C: "Vivi nel passato"
Rimuginare costantemente, ripercorrere con nostalgia gli eventi del passato... Amarezza, rimpianto e frustrazione sono i sentimenti predominanti e ti spingono a riscrivere incessantemente la tua storia.
"Avrei dovuto...", "Avrei potuto..." sono espressioni ricorrenti, raccontano di una relazione al tempo e alla Fiamma Gemella governata dal rimpianto, se non proprio dal senso di colpa. Certo, questo comportamento può rivelarsi molto positivo quando le circostanze richiedono di rimetterti in discussione; ma, in genere, si tratta di una postura che inibisce ogni tipo di azione presente, e futura.
Questa immobilità, questo culto del passato, genera sentimenti ed emozioni negative (tristezza, collera, rancore... ) che possono avere un forte impatto anche sulla tua salute.
L'Ego si ipertrofizza nella sconfitta, nei fallimenti. La relazione di Fiamma Gemella ne soffre perché non può evolvere verso nessuno sbocco davvero premiante.
Maggioranza di D: "Vivi nel presente"
Hai coscienza di ciò che accade dentro, fuori e tutto attorno a te. Nella relazione di Fiamma Gemella, molto probabilmente sei tu la Fiamma più evoluta, o per lo meno, quella più stabile, quella con maggior "fede"...
Se ti capita di tornare indietro con i pensieri, è solo per investigare meglio il tuo passato, per capire l'origine di certe sensazioni, di certe situazioni. Hai piena fiducia nel futuro, specie da quando hai fatto l'incontro con la tua Fiamma Gemella, e sai far prova d'intelligenza emotiva.
Sei ben ancorato/a al presente; sai trarre giovamento dai piccoli piaceri quotidiani, ma sei anche capace di progettualità. Il tempo non ti tiene in ostaggio! Anzi, hai imparato nel corso degli anni a navigare consapevolmente tra tutte le sue dimensioni.
Passato, Presente e Futuro non esistono, se non nella tua personalissima narrazione.
❤
Sei in un equilibrio perfetto... bravissima! Non è da tutti!
La lettera D è in prevalenza,e di certo mi ritrovo in ciò che hai scitto